Desencadenantes, tratamiento y prevención
10 de diciembre de 2020
Según la American Migraine Foundation, más de 36 millones de estadounidenses sufren de migrañas, que es más que la cantidad de personas con diabetes y asma combinadas. Muchos experimentan síntomas incapacitantes casi a diario. Para algunas personas, es difícil saber si padecen dolor de cabeza o migraña. El neurólogo Misbba Khan, MD, dice que la migraña es el dolor incapacitante más común, a menudo se concentra en la frente y detrás de los ojos, y afecta uno o ambos lados de la cabeza. "Es posible que tenga sensibilidad a la luz y el sonido y también puede sentir náuseas", dice. "Las migrañas empeoran con la actividad y pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días".
Desencadenantes de la migraña
Hay varias cosas que pueden desencadenar migrañas, incluidos ciertos alimentos, el estrés y la falta de sueño. Ciertos tipos de queso, bebidas con alto contenido de cafeína, alcohol y chocolate son desencadenantes conocidos de origen alimentario. Los aditivos alimentarios también pueden ser los culpables, como los colorantes alimentarios, los edulcorantes artificiales y el conservante glutamato monosódico (MSG). Para algunos, los cambios en el clima o la presión barométrica pueden provocar una migraña. Los cambios hormonales en las mujeres también pueden actuar como un desencadenante, así como los medicamentos hormonales. Para otros, la luz brillante, el resplandor del sol y los sonidos fuertes pueden desencadenar una migraña. Los olores fuertes, como el perfume, el disolvente de pintura, el humo de segunda mano y otros, también pueden desencadenar una migraña.
Mejores remedios y prevención
Muchas personas encuentran alivio al descansar en una habitación oscura y silenciosa con una compresa fría en la cabeza. “Los analgésicos de venta libre como el acetaminofén, el ibuprofeno o una combinación de acetaminofén, aspirina y cafeína a menudo funcionan bien”, dice el Dr. Khan. Pero advierte contra su uso con demasiada frecuencia, ya que pueden provocar dolores de cabeza por rebote. Si los medicamentos de venta libre no brindan alivio, consulte con su médico para obtener un medicamento recetado. El Dr. Khan también brinda tratamiento médico para las migrañas e intervenciones como bloqueos del nervio occipital e inyecciones de Botox. Averiguar qué desencadena sus migrañas es una de las mejores formas de prevenirlas. Intente llevar un diario para poder identificar sus propios factores desencadenantes. Además, el ejercicio diario puede ayudar a mejorar el sueño y reducir el estrés. Si sus dolores de cabeza se vuelven incontrolables o si el patrón o la frecuencia cambian, debe consultar a su médico.
Acerca de Misbba Khan, MD
La Dra. Khan obtuvo su título de médico en la Escuela de Medicina St. James en las Antillas Holandesas. Completó una residencia en medicina interna y neurología en la Universidad Estatal de Louisiana, y una residencia adicional en neurología en la Universidad del Sur de Florida. También completó una beca de capacitación en neurofisiología clínica con la Universidad de Miami en el Jackson Memorial Hospital. El Dr. Khan está certificado por la Junta Estadounidense de Psiquiatría y Neurología y es miembro de la Academia Estadounidense de Neurología. El Dr. Khan se especializa en el tratamiento de la parálisis de Bell; síndrome del túnel carpiano; dolores de cabeza / migrañas; trastornos del movimiento; esclerosis múltiple; Miastenia gravis; neuropatía; Enfermedad de Parkinson; convulsiones carrera; y temblores.