Asegúrese de vacunarse contra la influenza y seguir las precauciones de seguridad

12 de noviembre.

Este año, la temporada de influenza ha chocado con la pandemia de COVID-19, por lo que es más importante que nunca continuar con la práctica de las pautas recomendadas de salud y seguridad y vacunarse contra la influenza. La vacuna contra la gripe puede reducir sus probabilidades de contraer el virus o, si se expone, disminuye la posibilidad de transmitir la gripe a otras personas y puede ayudar a disminuir la gravedad de su infección. Esta temporada, la vacunación también puede ayudarlo a mantenerse fuera del consultorio de su médico o la sala de emergencias, lo que permite a los proveedores de atención médica conservar recursos para los pacientes con COVID-19.

Similitudes de la influenza estacional y COVID-19

Mano que sostiene la lectura del termómetro 98.6 grados farenheitTanto la influenza estacional (gripe) como el COVID-19 son virus respiratorios altamente infecciosos con síntomas similares, que incluyen fiebre, escalofríos, tos y fatiga. Y ambos se propagan de la misma manera, por las gotitas que se forman cuando alguien con una infección tose, estornuda o incluso habla a menos de dos metros.

Afortunadamente, las mismas medidas preventivas que hemos estado practicando para protegernos contra COVID-19 también pueden ayudar a protegernos contra la gripe. Estos incluyen lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón, cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar y cubrirse la cara, como se recomienda.

El distanciamiento social y quedarse en casa cuando está enfermo, evitar el contacto cercano con personas enfermas y desinfectar las superficies de alto contacto también ayudarán a prevenir la propagación de la gripe.

Individuos de alto riesgo

Si bien todos corren el riesgo de contraer influenza, los niños menores de 2 años, los adultos mayores de 65, las personas con el sistema inmunológico debilitado, las mujeres embarazadas y cualquier persona con enfermedad crónica pulmonar, cardíaca, renal o hepática tienen un mayor riesgo de experimentar complicaciones si contraen la gripe.

El tipo y la dosis de la vacuna contra la influenza también pueden variar según la edad y el nivel de riesgo. Por ejemplo, algunos niños de 6 meses a 8 años pueden necesitar dos dosis para una mejor protección. Se pueden recomendar vacunas de dosis alta para personas mayores de 65 años.

Reduciendo estrés

Finalmente, demasiado estrés puede disminuir sus defensas contra la enfermedad. Siga una dieta saludable, haga ejercicio regularmente y participe con frecuencia en actividades que le brinden alegría para mantener bajos sus niveles de estrés.

Hable hoy con su proveedor sobre la vacuna contra la gripe adecuada para usted. Si experimenta síntomas relacionados con la gripe o COVID-19, quédese en casa y comuníquese con su proveedor de inmediato.

Colaborador: Bhagyashree Shastri, MD, médico de Enfermedades Infecciosas y Medicina Interna de los Asociados de Medicina Interna de Aiken

Fuente: Cdc.gov