Tomar el control de su diabetes

16 de octubre de 2017
Tomar el control de su diabetes

Después de asistir a una clase de manejo de la diabetes, Sharon Hoover ha perdido peso y su nivel de azúcar en la sangre ahora está dentro del rango normal.

Sharon Hoover, que trabaja en Servicios financieros para pacientes en Aiken Regional, había sido pre-diabética durante siete u ocho años. Sus padres tenían diabetes de aparición tardía, por lo que sabía que estaba predispuesta a la diabetes. Su médico le recomendó que asistiera a clases en el Centro de enseñanza de diabetes y nutrición de Aiken Regional. Pero como un miembro de la familia era dietista registrado, optó por hablar con ella sobre una alimentación saludable, en lugar de asistir a una clase.

"Trataría de tener mucho cuidado con mi consumo de azúcar y me fue bien por un tiempo, pero luego mi hija tuvo un bebé y ya no estaba prestando atención a mi salud", dice Hoover. “Entonces, un día, no me sentía bien, desarrollé fiebre y fui a la sala de emergencias. ¡Mi nivel de azúcar en la sangre era casi 300 y mi A1C era de 9.8! Los médicos me dijeron que era diabético ".

Hoover dice que cuando ella siguió con su médico de atención primaria, él le mencionó nuevamente la clase. Esta vez, se dio cuenta de que lo que había estado posponiendo podría ayudarla a regresar al camino de la buena salud.

La clase ahora está en sesión

Darren Waters, director de servicios ambulatorios

Darren Waters, director de servicios ambulatorios, explica cómo funcionan las clases. “Antes de la primera clase, se realiza la altura, el peso, los signos vitales, el IMC, el porcentaje de grasa corporal y la glucemia por punción digital para que los pacientes y el equipo educativo puedan seguir su progreso. En la sesión de capacitación, se les enseña a los pacientes sobre diabetes, complicaciones, tratamiento, medicamentos, ejercicio, monitoreo de glucosa en sangre y entrenamiento con medidores, autointervenciones, su plan de comidas individualizado, recursos comunitarios y luego se fijan metas para ellos mismos ".

Hoover dice que aprendió sobre los tipos y etapas de la diabetes, diferentes medicamentos, qué niveles de azúcar en la sangre son normales para ella, la densidad de calorías y nutrición de los alimentos, la planificación de comidas y cómo repartir los carbohidratos, frutas, proteínas y verduras.

“Recibimos un libro de sustitución de alimentos para cuando comíamos fuera. Fue realmente útil porque te hace parar y pensar en lo que vas a comer ”, dice Hoover. "También aprendimos qué tipos de bocadillos son buenos para llevar, así que no nos tientan los alimentos que podrían ser perjudiciales".

Las siguientes dos sesiones fueron uno a uno con un educador que discutió el análisis de sangre, la función renal y hepática, el agua potable y el cuidado adecuado de los pies. Ella ha dado grandes pasos para cambiar su estilo de vida y se siente mucho mejor. “Hasta ahora, he perdido 30 libras comiendo alimentos más saludables y haciendo ejercicio. Mi nivel de azúcar en la sangre ahora está dentro del rango normal y también estoy durmiendo mejor ”, dice Hoover.

Nancy Goslen, RN, BSN, educadora certificada para diabéticos, dice: "Sharon Hoover exhibió una disposición y un entusiasmo personal para hacer cambios positivos en el estilo de vida". Hoover dice que la clase le salvó la vida, porque la hizo detenerse y observar su salud y lo que estaba haciendo. “Estoy agradecido por el apoyo de todos aquí. Las clases me ayudaron a darme cuenta de que no estoy solo y que tengo el apoyo para tener éxito ”.