Recuperación óptima de la cirugía

Tener una recuperación óptima de la cirugía requiere planificación y preparación. Es importante hablar con su cirujano y desarrollar una estrategia para controlar el dolor. A continuación se ofrecen algunos consejos para reducir el dolor posquirúrgico.

P. ¿Qué se puede hacer antes de la cirugía para prepararse?

El ejercicio * puede ser útil porque puede estimular la capacidad natural del cuerpo para sanar, reduciendo así el daño a los nervios. Si es fumador, dejar de fumar también puede ayudar. Fumar y la nicotina pueden dañar los vasos sanguíneos, los nervios y la piel. Suspender incluso dos semanas antes de la cirugía puede reducir las complicaciones y mejorar la curación.

P. ¿Cómo puede afectar la dieta a la recuperación?

Los pacientes necesitan una gran cantidad de proteínas y carbohidratos complejos para curarse de la cirugía. Un aumento en la ingesta saludable debe comenzar al menos dos semanas antes de una operación planificada y junto con el ejercicio. Asegúrese de discutir esto con su médico. Para los pacientes de edad avanzada, se pueden utilizar batidos de proteínas para complementar su dieta habitual.

P. ¿Qué se puede hacer para aliviar el dolor después de la cirugía?

Después de la cirugía, la actividad es la clave. Cuanto más rápido te muevas, más circulación regresa al área lesionada y los nervios más rápidos sanan. Además, caminar estimula el funcionamiento del músculo central, que actúa para reducir la señal inflamatoria causada por la cirugía en sí. Además, la meditación, el masaje, el Reiki e incluso el chicle a veces pueden ayudar.

P. ¿Qué medicamentos para el dolor podrían usarse?

Los narcóticos son a menudo el último recurso, ya que pueden tener efectos secundarios significativos y a menudo retrasan la curación. Hoy en día hay inyecciones de acción prolongada que pueden aliviar el dolor durante días o semanas. Los cirujanos también pueden insertar catéteres en el sitio de la incisión para administrar medicamentos a los nervios exactos dañados al momento de la cirugía. Además, se pueden usar medicamentos antiinflamatorios para reducir la causa del dolor.

Fisioterapia y rehabilitación

A veces terapia física or rehabilitación cardiaca poder ayudar. Los fisioterapeutas están especializados en ayudar a los pacientes posoperatorios en su recuperación. Si bien a muchos pacientes no les gustará estar activos justo después de la cirugía, los ejercicios están diseñados para acelerar el proceso de curación y reducir el tiempo que los pacientes tienen dolor y disfunción.

* Antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios, consulte a su médico.